2013年3月14日 星期四

零廚餘:芹菜天婦羅


芹菜天婦羅

接續上ㄧ頓所用剩的食材來做出的零廚餘料理
零廚餘觀念的落實是老媽念茲在茲的生活實踐
環保與節能相關日常態度在她身上很容易發掘

芹菜葉其實是芹菜裡營養價值最高的
我媽通常會切碎加入胡蘿蔔一起炒蛋
這次的芹菜天婦羅做法是用孤狗來的
炸食控的我無法克制的連做了兩餐 ..
(舔)

 | 做法超簡單 |

- 芹菜葉洗淨瀝乾
- 調麵漿(低或中筋麵粉 蛋 水,又是直感調比例 ..)
- 另外加了上一頓剩下的胡囉蔔碎
- 食材裹粉後中小火油炸



(第二次) 煮了鍋番茄烏龍麵搭配
- 這 是 分 隔 線 -
(第一次) 純過癮,只單配飲料吃



凡是炸物都好好吃,但經過油炸的過程後 食材的營養價值剩多少?

不過想好吃就別管營養
想吃的營養那就別油炸






沒有留言:

張貼留言