不忌口又容易炸食過量的我 近半年來免疫力直直敗仗
皮膚過敏到處癢癢 每每回家被我媽看到不免是唸一陣
從小三餐細心照料的頭好壯壯 怎麼輕易毀於胡亂外食
本人不才的小格 不外乎圍繞著碎碎叨叨的親情緊窟咒
困境是枷鎖 失意是枷鎖 權力是枷鎖 不羈的心是枷鎖
生活中所挑戰的一切 無論結果如何 都是雙面刃
成長的代價 在我是面對層次不同的枷鎖
越是急於探求
越是感到惶恐
內心始終像座孤島
心靈的自由 從不在容易的地方停留
此次回家稍做停留，
媽媽隨手拿了報紙包好的幾根漂亮山藥給我
她總能很不經意讓我收下她細心隱藏的關懷
包括我最不喜歡吃的健康食材..
好的粗食常不美味
而老媽子丟給我的
一看就是她從姊妹菜園裡挖來的有機耕種
有機雖沒有餵藥 不一定總是小小.醜醜
但肯定飽滿土地所給予的自然精氣
還有她希望為我注入的精神能量
十八歲那年再次短暫離家外宿時，
爸爸靦腆的親手送我 順子的CD 回家
內在靈魂曾叛逆無比的他 沒掙開過親情的牢籠
敏感內斂而小心翼翼 維繫兩個叛逆靈魂的互動
感謝父母親對我始終不變的尊重 與守候
不管是對或錯 總放手讓我順著感覺去活
給了我選擇 對自己人生負責的自由
能用力去歡笑 在眼淚中深刻的成長
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| 試做了山藥蛤蜊雞湯。( 背後有座炸雞山，只差沒炸薯條） |
山藥ㄧ削皮 居然馬上氧化變黑，
上網找到網民分享 阿基師處理山藥的小撇步
（本人試了之後 以上圖掛保證 真的有用喔！）
讓人長知識的名廚果真魅力非凡
難怪我媽很愛看有他出現的節目
煮這鍋 山藥蛤蜊雞湯的同時
餐偷渡了 好歡樂的炸雞山
有營養師路過 應該會鞭打我
今天恰好收到第25次的捐血檢驗報告，
除了之前有膽固醇稍高的狀況外
本次血液呈現 乳糜血情形
但還好合格沒浪費 可以用
乳糜血說白了就是指 脂血
再一次，
藉由捐血學到了個新知
皮不但沒繃緊 降膽固醇？
也不乖乖 適度戒吃 高油.鹽.炸物 等 快樂美食
身材更朝 無敵沈穩的厚實下盤造型邁進。（無誤）
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